Fricciones

Las fricciones transversas profundas (FTP) se utilizan como tratamiento en lesiones de ligamentos, músculos y tendones. La aplicación de esta técnica reduce el dolor y los signos de inflamación.

¿Qué son las fricciones?

Las fricciones son una técnica de masaje que se aplica en profundidad y de forma transversal a la dirección de las fibras del tejido lesionado. Un dedo o una herramienta se engancha detrás de la estructura a tratar y después se tracciona del tejido. Esto debe realizarse con cierta fuerza.

Las fricciones se emplean en afecciones como el codo de tenista o problemas tendinosos de la rodilla o el hombro. Para ejecutar bien la técnica, primero hay que poner ligeramente en tensión el tejido a tratar, por ejemplo, flexionando o extendiendo una articulación.

El objetivo de las fricciones es prevenir o incluso deshacer la formación anormal de tejido conectivo para que el tejido pueda después curarse de la manera adecuada. De este modo mejora la calidad del tejido cicatricial.

Además, las fricciones estimulan la circulación local, lo que también favorece la recuperación. Aunque en la práctica la técnica de FTP parece funcionar (temporalmente) para muchas personas, no existe evidencia científica al respecto. Cada vez menos fisioterapeutas siguen utilizando fricciones.

¿Cómo se sienten las fricciones?

Al principio, las fricciones pueden ser bastante dolorosas. Por lo general, el dolor disminuye durante el tratamiento, por lo que a muchas personas les resulta agradable. Esto no significa que las molestias desaparezcan tras una sola sesión. El efecto analgésico que se produce durante el tratamiento es temporal. En última instancia, el objetivo es que la estructura afectada se recupere, pero esto no ocurrirá sin los ejercicios adecuados para volver a fortalecer el tendón.